»Sprechen & Zuhören« Über Mut

Wann hattest du zuletzt das Gefühl, dass dir wirklich zugehört wird?

Das Dialogformat »Sprechen & Zuhören«, entwickelt von Mehr Demokratie e. V., lädt zu einem offenen und respektvollen Austausch ein. Die Teilnehmer:innen erleben einen hierarchiefreien Raum, in dem persönliche Erfahrungen geteilt werden können. Jede Person erhält dabei gleich viel Redezeit: Nacheinander spricht jeweils eine Person vier Minuten lang, während die anderen aufmerksam zuhören.

Im Mittelpunkt steht an diesem Tag die Frage: Wie geht es mir mit Mut?

In diesem geschützten Rahmen können Gedanken und Empfindungen sichtbar werden – oft auch ohne sie ausdrücklich benennen zu müssen. Beim Zuhören entstehen Verständnis, Empathie und Respekt, besonders dann, wenn sich eigene Erfahrungen in den Erzählungen anderer wiederfinden.

Viele Teilnehmer:innen nehmen aus den Gesprächsrunden ein klareres Gefühl dafür mit, wie sie selbst zu einem Thema stehen. Gleichzeitig wird erfahrbar, dass ein respektvoller demokratischer Austausch möglich ist – eine Erfahrung, die häufig zu mehr Gelassenheit, Vertrauen und Zuversicht führt.